2013・9月「旬の小粋な秋刀魚」

・秋刀魚の酢じめ肝和え
・おもてなし秋刀魚の香味揚げ
・干し胡瓜とオクラのおかか和え
・素麺南瓜アラカルト
 1 通常の茹で方
 2 出し汁で茹でたお吸い物
 3 そうめんかぼちゃと人参サラダ
・カボスご飯