2011年11月「ご家庭で中華パーテイー」

濃厚粥(お粥は健康食)
海鮮肉焼売(餃子より簡単ヘルシー楽々美味)
白菜の甘酢漬け(旬の白菜を美しく)
中華風海鮮サラダ(ヒラメの卸し方)
白菜と乾物のおもてなしスープ(食材の栄養素がしみ渡る美味しさ)